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Neue Gesundheitskurse starten!

Am kommenden Dienstag, den 06.09.2016 gibt es die Möglichkeit in einen Yoga-Kurs einzusteigen. Von 9.00 – 10.30 h bietet Yoga-Lehrerin Ingeborg Ehling die Möglichkeit, die Yoga-Lehre kennenzulernen und mit Hilfe von Atem-, Körper-, Entspannungs- und Meditationsübungen Körper und Geist bewusst wahrzunehmen. Der Kurs ist zertifiziert und viele Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten. Weitere Infos hierzu sind bei Ingeborg Ehling unter 0571 53639 zu erfragen.

Ebenfalls am Dienstag startet um 19.30 h ein neuer Gesundheitskurs „Rücken im Gleichgewicht“ unter der Anleitung von Physiotherapeutin Katrin Rethmeier. Einseitige und atypische Belastungen der Wirbelsäule, Überbeanspruchung und Bewegungsmangel sowie fehlende Entspannung sind alltägliche und typische Ursachen für schmerzhafte Muskelverspannungen und frühzeitige Abnutzungserscheinungen. Diesen Störungen soll durch ein gezieltes und effektives Training vorgebeugt bzw. eine vorhandene Beeinträchtigung gelindert werden. Für weitere Infos steht Renate Bachmann unter 0571 5800611 zur Verfügung.

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