Yoga

 
Hatha Yoga für Einsteiger

Mit Hilfe von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen werden Körper und Geist bewusst wahrgenommen und kommen so zur Ausgeglichenheit.

Yoga unterstützt über die Bewegung, den Geist zur Ruhe zu bringen und wieder die eigene Mitte zu finden. Du übst also auf der Matte ein, was Du für Deinen Alltag brauchst.

Neuer Yogakurs:

Jeden Dienstag, vom 26.04. bis zum 14.06.2022

  • Gruppe 1 von 09.00 bis 10.30 Uhr
  • Gruppe 2 von 10.30 bis 12.00 Uhr

 

Ort:        Gemeindezentrum St. Walburga, Hauptstr. 7,  Porta Westfalica-Hausberge

Bitte eine rutschfeste Matte, Kissen, Decke und Socken mitbringen.

Anmeldung erforderlich!

Neue Interessenten melden sich bitte direkt bei der Kursleiterin

Ingeborg Ehling
Tel.: 0571/53639

Email:  ingeborg.ehling@unitybox.de

Ich freue mich auf Euch!

Der 8 x 90 Minuten umfassende Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert und kostet  85,00 €