Hatha Yoga für Einsteiger

Mit Hilfe von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen werden Körper und Geist bewusst wahrgenommen und kommen so zur Ausgeglichenheit.

Yoga unterstützt über die Bewegung, den Geist zur Ruhe zu bringen und wieder die eigene Mitte zu finden. Du übst also auf der Matte ein, was Du für Deinen Alltag brauchst.

Neuer Yogakurs:

Dienstags vom 10.09-12.11.2024 (Unterbrechung 15. und 22.10. – Ferien)

Uhrzeit:  von 09.30 bis 11.00 Uhr     

Ort:        Martin-Luther-Gemeindehaus, Pfarrstr.

Bitte eine rutschfeste Matte, Kissen, Decke und Socken mitbringen.

Anmeldung unbedingt erforderlich!

Neue Interessenten melden sich bitte direkt bei der Kursleiterin

Ingeborg Ehling
Tel.: 0571/53639
Email:  yoga@tus-barkhausen.de

Der 8 x 90 Minuten umfassende Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert und kostet  85,00 €