Hatha Yoga für Einsteiger

 

Mit Hilfe von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen werden Körper und Geist bewusst wahrgenommen und kommen so zur Ausgeglichenheit.

 

Yoga unterstützt über die Bewegung, den Geist zur Ruhe zu bringen und wieder die eigene Mitte zu finden.

Du übst also auf der Matte ein, was Du für Deinen Alltag brauchst.

Ich freue mich auf Euch!

 

Ein neuer Yogakurs unter der Leitung von Ingeborg Ehling startet am 18.08.2020.

 

Wegen der Coronahygienebestimmungen und der dadurch begrenzten Teilnehmerzahl zu folgenden Zeiten

9,15-10,15 Uhr und von 10,30 -11,30 Uhr

 

Ort:        Gemeindezentrum St. Walburga,

Hauptstr. 7,  Porta Westfalica-Hausberge

 

 

Bitte eine rutschfeste Matte, Kissen, Decke und Socken mitbringen.

 

Anmeldung erforderlich!

 

Kursleitung:   Ingeborg Ehling              Tel. 0571/53639

           Email:  ingeborg.ehling@unitybox.de

 

Der 8 x 90 Minuten umfassende Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert und kostet  85,00 €