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Neue Gesundheitskurse starten!

Am kommenden Dienstag, den 06.09.2016 gibt es die Möglichkeit in einen Yoga-Kurs einzusteigen. Von 9.00 – 10.30 h bietet Yoga-Lehrerin Ingeborg Ehling die Möglichkeit, die Yoga-Lehre kennenzulernen und mit Hilfe von Atem-, Körper-, Entspannungs- und Meditationsübungen Körper und Geist bewusst wahrzunehmen. Der Kurs ist zertifiziert und viele Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten. Weitere Infos hierzu sind bei Ingeborg Ehling unter 0571 53639 zu erfragen.

Ebenfalls am Dienstag startet um 19.30 h ein neuer Gesundheitskurs „Rücken im Gleichgewicht“ unter der Anleitung von Physiotherapeutin Katrin Rethmeier. Einseitige und atypische Belastungen der Wirbelsäule, Überbeanspruchung und Bewegungsmangel sowie fehlende Entspannung sind alltägliche und typische Ursachen für schmerzhafte Muskelverspannungen und frühzeitige Abnutzungserscheinungen. Diesen Störungen soll durch ein gezieltes und effektives Training vorgebeugt bzw. eine vorhandene Beeinträchtigung gelindert werden. Für weitere Infos steht Renate Bachmann unter 0571 5800611 zur Verfügung.

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Friedhelm Rose mit 81 noch fit für den Volkslauf

Da kann der Verein stolz sein, so einen Sportler in seinen Reihen zu haben! Friedhelm Rose, seit Jahrzehnten aktiver „Montagsturner“, ist am vergangenen Wochenende beim Minderner Volkslauf gestartet und kam nach 5,6 km gut im Ziel an. Und das bei ziemlich hohen Temperaturen. Da bleibt nur eins: Herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung!

Artikel im MT vom 30.08.2016

Artikel im MT vom 30.08.2016

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Der TUS bewegt sich!

Der „Barkhauser Biathlon“ der anderen Art:

Disziplin 1: Wandern mit anschließendem Grillen
oder
Disziplin 2: Radfahren m it anschließendem Grillen

Am Samstag, 17.09.2016, startet die dritte Ausgabe des „Barkhauser Biathlon“ um 14:00 Uhr am Treffpunkt „Zur alten Fähre“, Fährstr. 25, in Porta Westfalica-Barkhausen. Weiterlesen →

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Impressionen einer Fahrrad-Tour

Wir, neun Frauen und zwei Männer, hatten Petershagen als Ziel ausgemacht. Gestartet wurde um 17.00 Uhr am Barkhauser Schulhof und mit etwas Rückenwind fuhren wir sehr flott auf dem Weserradweg unserem Ziel entgegen. Nach 7 km und der Bewältigung der Kanalrampe am Wasserstraßenkreuz wurde bereits die erste Trinkpause Fahrrad_1eingelegt. 

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