Rücken-Kurs

Gesundheitskurs „Rücken im Gleichgewicht“

Anfang Januar startet ein neuer Kurs. In 10 Stunden wird Physiotherapeutin Katrin Rethmeier versuchen Rücken, Wirbelsäule, Muskulatur und Sehnen in Einklang zu bringen.

Denn einseitige und atypische Belastungen der Wirbelsäule, Überbean-spruchung und Bewegungsmangel sowie fehlende Entspannung sind alltägliche und typische Ursachen für schmerzhafte Muskelverspannungen und frühzeitige Abnutzungserscheinungen.
Diesen Störungen soll durch ein gezieltes und effektives Training vorgebeugt bzw. eine vorhandene Beeinträchtigung gelindert werden.
Ergänzend zu zahlenreichen Übungen auch für zu Hause erhalten die Teilnehmer eine Vielzahl an Informationen und Tipps für gesundheits-gerechtes Bewegungsverhalten.

Beginn: 16.01.2018
Ende: 20.03.2018
Dienstag: 19.30 – 20.30 h
Ort:  Grundschul-Sporthalle Barkhausen
Kosten: 10 x 60 Minuten – 70,00 € für Nicht-Mitglieder, TuS-Mitglieder zahlen 40,00 €

Der Kurs ist nicht mehr zertifiziert, so dass eine mögliche Erstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen nicht mehr beantragt werden kann.

Eine Anmeldung ist erforderlich: kurs@tus-barkhausen.de oder Tel: 0571 5800611 (Renate Bachmann)